Wissenswertes

SIE MÖCHTEN UNTERSTÜTZUNG?

Sie möchten:

  • eine Krise überstehen?
  • eine herausfordernde Lebensphase meistern?
  • Unsicherheiten, Ängste, Widerstände, Hindernisse überwinden?
  • Klarheit und Stabilität?
  • Beziehungsprobleme lösen?
  • Ihr Potenzial kennen und ausleben?
  • Freudvoll leben?

PSYCHOTHERAPIE

Eckpunkte:

  • ist ein wissenschaftlich fundiertes Heilverfahren,
    mit dem seelisches Ungleichgewicht (z.B. Krankheiten, Symptome, Leidenszustände) verändert werden kann.
  • unterliegt in Österreich dem Psychotherapiegesetz (inkl. absolute Verschwiegenheit).
  • Allgemeine Informationen über Psychotherapie erfahren Sie auch auf der Homepage vom Österreichischen Berufsverband für Psychotherapie ÖBVP

Was ist oder was kann Psychotherapie? (hier klicken - Text öffnet nach unten)

Psychotherapie ist ein eigenständiges und anerkanntes Heilverfahren im Gesundheitsbereich und unterliegt in Österreich dem Psychotherapiegesetz. Als Psychotherapeutin bin ich somit selbständig, eigenverantwortlich und nicht weisungsgebunden (zB an andere Heilberufe). Psychotherapie darf nur von hierfür qualifizierten und berechtigten PsychotherapeutInnen angewandt werden (siehe PsychotherapeutInnen-Liste des Gesundheitsministerium).

Ziel einer Psychotherapie ist, die persönliche Entwicklung und Gesundheit zu fördern. Im psychotherapeutischen Prozess wird somit versucht, psychische (seelische) und/oder psychosomatische Probleme zu heilen oder zu lindern. Sie hilft, innere sowie zwischenmenschliche Konflikte zu bewältigen bzw. verhilft dem Menschen zur Entfaltung seines Potentials und einer angstfreien Existenz.

Psychotherapie ist eine medikamentenfreie Behandlung. Meist erfolgt Psychotherapie im Gespräch.

Die Ausbildung der PsychotherapeutIn erfolgte in gesetzlich dazu befugten Einrichtungen und dauerte zumeist mindestens 6 Jahre (Psychotherapeutisches Propädeutikum und Fachspezifikum). Vergleichbar wie auch bei einer ärztlichen Behandlung, schuldet die Psychotherapeutin dem Klienten/der Klientin das Arbeiten nach bestem Wissen und Gewissen (und nicht den garantierten Heilungserfolg) unter Beachtung der Entwicklung der Erkenntnisse der Wissenschaft. Alle PsychotherapeutInnen unterliegen außerdem der absoluten Verschwiegenheitspflicht gemäß Psychotherapiegesetz.
(vgl. §14 und 15 Psychotherapiegesetz)

MEINE ARBEITSWEISE

Ich arbeite mit den Methoden der systemischen Therapie.
Es besteht die Möglichkeit zur Kurztherapie als auch zur längeren Begleitung.

Meine Grundprämissen im psychotherapeutischen Prozess sind folgende - hier auf einen Blick aufgelistet :

IHR ANLIEGEN

Mein Angebot richtet sich an Sie, wenn Sie sich Linderung/Heilung von seelischen/psychosomatischen Beschwerden oder Begleitung in wichtigen Lebensphasen wünschen. Wie in anderen Bereichen – wo man sich Hilfe von außen holt (z.B. Arzt, Rechtsanwalt etc.) – stellt auch Psychotherapie eine Möglichkeit dar, sich zeitweilig zum Klären bzw. Erreichen der eigenen Anliegen Unterstützung zu holen. Sie entscheiden, welche Themen in welchem Umfang besprochen werden. Da eine Verbesserung möglichst rasch spürbar sein soll, werden die Probleme zumeist im konkreten Kontext des Alltags (z.B. Arbeit, Beziehung, Symptome etc.) betrachtet.

INDIVIDUELLE LEBENSREALITÄT UND KONTEXT

Jeder Mensch hat seine ganz individuellen Erlebnisse, Empfindungen und Sichtweisen. Offenheit und Empathie ist daher meine Grundprämisse, um mich mit Ihnen gemeinsam auf die Fährte ihrer Geschichte begeben zu können. In sicherer, vertrauensvoller Atmosphäre können auch neue Wege erforscht werden. Denn Krisen können auch die Chance bedeuten, neue Wege zu gehen, um (mehr) Lebensqualität zu finden.

LÖSUNGEN ENTWICKELN

Ausgehend von Ihrem Anliegen, sehe ich es als meine Aufgabe an, Sie dabei zu unterstützen, die für Sie passenden Strategien zu finden. Im Prozess werden verschiedene Perspektiven beleuchtet, Zusammenhänge reflektiert und Lösungen entwickelt.

ERLEBNISSE AUS DER VERGANGENHEIT

Ereignisse und Erlebnisse aus der Vergangenheit können (müssen aber nicht) ausführlich besprochen werden. In Anerkennung Ihrer leidvollen Erfahrung begleite ich Sie achtsam und stabilisierend dabei, Ihr Erleben in Worte zu fassen. Zudem können daraus resultierende Dynamiken und Haltungen reflektiert werden. Ebenso werden gewonnene Kompetenzen und Erkenntnisse erkundet.

POTENTIAL ERKUNDEN

Ausgehend von der Idee, dass jeder Mensch ein einzigartiges Spektrum an Erfahrungen gesammelt hat, gehe ich davon aus, dass auch die Kompetenzen von Vielfältigkeit und Einzigartigkeit geprägt sind. Ich nehme dem gegenüber eine anerkennende und wertschätzende Haltung ein und habe ein feines Sensorium für den Potenzialreichtum meiner Mitmenschen ausgebildet. Da ich meine KlientInnen auch als ExpertInnen ihrer selbst ansehe, biete ich hier meine Begleitung an: Mit einer ermunternden, wohlwollenden Umgebung soll die Möglichkeit geschaffen werden, (noch un)sichtbares Potenzial zu erkunden.

WERTSCHÄTZENDE UND RESPEKTVOLLE UNTERSTÜTZUNG

Studien haben gezeigt, dass ein wesentlicher Faktor für einen guten Wirkverlauf eine gute KlientInnen-TherapeutInnen-Beziehung darstellt. Ein hilfreiches Klima ist ein wichtiges Fundament in meiner psychotherapeutischen Arbeit. Das zeigt sich unter anderem darin, dass Sie Ihre Gedanken in Ruhe entwickeln und Ihre Ideen unbefangen äußern können. Ihr Tempo wird berücksichtigt und Ihre Autonomie gewürdigt. In meiner Arbeit ist mir wichtig, dass der therapeutische Prozess für Sie nachvollziehbar ist.

IHRE ZIELE UND WÜNSCHE

Ich gehe flexibel auf Ihre Schwerpunktsetzungen in den einzelnen Therapiesitzungen ein. Dabei hat sich eine Mischung aus strukturierter, methodischer Vorgehensweise und kreativen Freiräumen als zielführend gezeigt. So gibt es auch ausreichend Platz für „Nebenschauplätze“ ohne die eigentlichen Ziele aus den Augen zu verlieren.

FÖRDERUNG EIGENER RESSOURCEN

In der systemischen Therapie arbeite ich u.a. mit dem ressourcenorientierten Ansatz. Das bedeutet, dass die Förderung ihrer ganz persönlichen Quellen von Kraft und Wohlbefinden im Vordergrund stehen.

MEIN BISHERIGER WEG

MOTIVATION
Ich arbeite gerne im persönlichen Kontakt, da mich Menschen und Zusammenhänge schon immer interessiert haben. Aus meiner Sicht sind Themen rund um die menschliche Psyche hoch komplex und vielschichtig zu betrachten. Ich setze mich intensiv mit Fragen dazu auseinander, da das Streben nach mentaler Gesundheit bzw. Wohlbefinden aus meiner Sicht ein zutiefst legitimer menschlicher Wunsch ist. In Verwirklichung der psychotherapeutischen Tätigkeit bin ich glücklich darüber, hierzu einen Beitrag leisten zu können. Meine frühere jahrzehntelange Lebens- und Berufserfahrung war für mich ein wichtiger Entwicklungsprozess, um mich heute der psychotherapeutischen Tätigkeit als Berufung widmen zu können.
DIE ECKDATEN

​Jahrgang 1977, über 25 Jahre Berufserfahrung
Geboren in Oberösterreich zog ich 2002 nach Wien. Ich blicke nunmehr auf über 25 Jahre Berufserfahrung zurück: 18 Jahre in Angestelltenverhältnissen in unterschiedlichen Hierarchie-ebenen und mehrere Jahre als Selbständige. Daher kenne ich verschiedene Branchen- und Hierarchiekulturen. Seit 2008 halte ich regelmäßig Seminare und Vorträge.

Studium Kommunikationswissenschaft
2009 schloss ich mit Magistra der Philosophie das Studium Publizistik und Kommunikationswissenschaft mit der Fächerkombination Theater-, Film und Medienwissenschaft sowie Politikwissenschaft ab.

Psychotherapeutin
Ich bin eingetragene Psychotherapeutin nach österreichischen Psychotherapiegesetz. Derzeit arbeite ich ausschließlich in freier Praxis, da es mir wichtig ist, Zeit und Energie für meine KlientInnen zu haben. Zuvor konnte ich vielfältige psychotherapeutische Praxiserfahrung im institutionellen Kontext sammeln (Otto-Wagner Spital, SMZ-Ost, Paar- und Familientherapie, Kinder und Jugendarbeit).
Passend zu den Anliegen und Vorlieben meiner KlientInnen stimme ich meine Arbeitsweise ganz individuell auf die persönlichen Bedürfnissen ab. Dabei kann ich auf mein vielfältiges Methoden-Repertoire zurück greifen: Systemische Methoden, Körperorientierte Techniken, Lösungs- und Fokussierende Methoden, Timeline-Arbeit, Hypnose nach M. Erickson, Aufstellungsarbeiten (zB Bodenanker Aufstellung, Familienbrett, Strukturaufstellungen etc.), lösungsorientierte Kurzzeit-Therapie, etc.
Ich arbeite gerne vielfältig und bin daher thematisch breit aufgestellt. Themen rund um (unerfüllten) Beziehungswunsch, Partnerschaftsthemen, Konflikte, Arbeits- und Karrierethemen, Erschöpfung, Burnout, Depression, Angst und Panikzustände sowie traumatische Erlebnisse spielen in meiner Arbeit eine besonders häufige Rolle.