Dieses Programm unterstützt Sie bei ihrem Vorhaben rauchfrei zu sein.

Herangehensweise

  • IST-Analyse des Rauchverhaltens
  • Individueller Ausstieg möglich (schrittweise Reduktion oder Rauchstopp)
  • Ganz persönliche Motivation wird berücksichtigt und gefördert
  • Alternativer Umgang mit den persönlichen Rauch-Triggern
  • Etablierung neuer Rituale (anstelle von Rauchen)
Meer, Füsse, Freude, Freiheit
road, nature, hand, path

Ablauf

  • Erstgespräch: Klärung Ihres Anliegens (Rauchstopp oder Reduzierung) - á 50 Min
  • Anzahl der Einzelsitzungen nach Bedarf und Wunsch (meist zwischen 4 - 10 Sitzungen) - á 50 Min