{"id":408,"date":"2018-03-27T16:14:38","date_gmt":"2018-03-27T16:14:38","guid":{"rendered":"https:\/\/elkeradhuber.at\/?page_id=408"},"modified":"2019-02-10T09:35:06","modified_gmt":"2019-02-10T09:35:06","slug":"trauma","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/elkeradhuber.at\/trauma\/","title":{"rendered":"02-06_Psychotherapie__Trauma"},"content":{"rendered":"
\nWodurch entsteht ein Trauma<\/span><\/p>\n

Vorweg: Der Begriff Trauma wird nicht einheitlich verwendet \u2013 insofern kann es auch abweichende Darstellungen geben. Auch bei k\u00f6rperlichen Wunden wird der Begriff Trauma verwendet, wenn diese durch einen Unfall bzw. Gewalt hervorgerufen werden. In Anlehnung dazu wird auch im Bereich der Psyche ein ersch\u00fctterndes Erlebnis unter Trauma verstanden, das Wunden hinterl\u00e4sst. Beispielsweise werden oft sexuelle Gewalt und \u00dcbergriffe, Gewalterfahrungen, Unf\u00e4lle, Naturkatastrophen und Kriegserfahrungen in dem Zusammenhang als Beispiele solcher Erlebnisse genannt, wo eben ernsthafte bzw. Existenz bedrohende Verletzungen drohen. Allerdings kann eine Mobbing-Erfahrung oder psychischer Missbrauch ebenso traumatisierend wirken. Wie stark eine Situation ersch\u00fctternd wahrgenommen wird und in Folge (nicht) verarbeitet werden kann, ist aber letztlich sehr individuell und kann schwer vorhergesehen werden.
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\nWie manifestiert sich ein Trauma<\/span><\/p>\n

So sind wir Menschen auch in verschiedenen Phasen und Alter unseres Lebens unterschiedlich verletzlich. Insofern k\u00f6nnen nat\u00fcrlich mannigfaltige schlimme Erlebnisse extremen Stress ausl\u00f6sen, Hilflosigkeit oder Entsetzen erzeugen. Meist ist es so, dass wir diese teils auch heftige Erfahrungen und einhergehende Angst und Stressempfindungen mit der Zeit verarbeiten, ohne dass eine Traumatisierung entsteht. Wenn jedoch diese Angst bzw. Stresszust\u00e4nde l\u00e4nger bestehen bleiben bzw. nicht verarbeitet werden, kann es zu einer sogenannten Traumatisierung kommen. Also zu einer seelischen Verletzung die nicht verheilt und sich immer wieder durch unterschiedliche Symptome bemerkbar macht. Allerdings sind diese Symptome nicht immer klar zuordenbar und kommen oft \u00fcberraschend (zB Flashbacks). Im medizinischen Sinne spricht man von einem Trauma, wenn eine psychische Folgest\u00f6rung verursacht wurde. Es ist nicht unbedingt nur die Diagnose \u201ePosttraumatische Belastungsst\u00f6rung\u201c der ein Trauma zu Grunde liegt. Auch bei sehr vielen anderen Diagnosen (zB Borderliner-Diagnose, Depression \u2026) stellen sich Traumatisierungen h\u00e4ufig als m\u00f6gliche Urspr\u00fcnge heraus.
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\nMonotrauma und Polytrauma<\/span><\/p>\n

Bei einem einmaligen traumatisches Erlebnis (zB Unfall) kann es zu einem sogenannten Monotrauma kommen. Von einem Polytrauma spricht man, wenn Betroffene ein Trauma haben, dass auf eine l\u00e4nger anhaltende schwere Belastung oder mehrere stark belastende Situationen zur\u00fcckzuf\u00fchren ist.
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\nBehandlung in der Psychotherapie<\/span><\/p>\n

Ein wesentlicher Teil einer jeden Traumabehandlung besteht in der Stabilisierung. Die Dauer daf\u00fcr ist unterschiedlich und h\u00e4ngt auch von der Schwere der Traumatisierung ab. Es gibt sehr unterschiedliche Fachmeinungen zur inhaltlichen Auseinandersetzung in der Therapie mit dem vergangenen Trauma: Im deutschsprachigen Raum besteht oft die Meinung, dass bei sehr schweren Poly-Traumata manchmal nur eine Stabilisierung in Frage kommt und von einer Konfrontation durch Traumatherapie abzusehen ist. Die Begr\u00fcndung liegt darin, dass es sonst zu einer m\u00f6glichen Re-traumatisierung kommen kann. Auf der anderen Seite gibt es den Wunsch der Betroffenen, das Erlebte zu be- und verarbeiten, sodass es ihnen besser gehen kann. In meiner Arbeit stehen stets die W\u00fcnsche und Bed\u00fcrfnisse der KlientInnen im Vordergrund und werden entsprechend im Behandlungskonzept ber\u00fccksichtigt. In der Traumatherapie k\u00f6nnen abgespaltete und traumatische Ged\u00e4chtnisinhalte bearbeitet und integriert werden, um m\u00f6glichst die chronischen Beschwerden zu lindern bzw. zu heilen.
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Traumatherapie mit Brainspotting<\/span><\/p>\n

Voraussetzung f\u00fcr eine Traumatherapie ist aus meiner Sicht immer, dass Betroffene eine solche Therapie machen m\u00f6chte. Ein sehr gutes Vertrauensverh\u00e4ltnis zwischen KlientIn und PsychotherapeutIn bildet die unumg\u00e4ngliche Basis f\u00fcr einen tiefgreifenden Prozess. Diese wird im Rahmen einer stabilisierenden Psychotherapie im Normalfall ohnehin aufgebaut. F\u00fcr die sogenannte Traumatherapie stehen unterschiedliche Methoden zur Verf\u00fcgung. In meiner Praxis arbeite ich mit sehr unterschiedlichen stabilisierenden Methoden (Ressourcenf\u00f6rderung, Etablierung eines sicheren Orts etc. ). F\u00fcr die Traumaverarbeitung verwende ich die besonderes sanfte Traumatherapie-Methode Brainspotting an.
\nEine genauere Erkl\u00e4rung zu der Methode Brainspotting finden sie hier<\/a>.
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