© 2015 | all rights reserved - Elke Radhuber | Impressum

design by: Ben Deiß

nach oben

FORMALES

NEUIGKEITEN

« zurück zur Übersicht

Mental-Fitness

Ein 4-Wochen-Programm zur Stärkung der mentalen Fitness

 

Das eigene Wohlbefinden soll auf verschiedenen Ebenen angesprochen werden: Ziel ist, die eigene „Genialität“ und das Glücksempfinden zu fördern. Dabei werden spezielle Körperübungen mit mentalen Übungen kombiniert. Das Programm wurde auf Basis von verschiedenen Forschungserkenntnissen (Neurobiologie, Psychologie, Psychotherapie) entwickelt.

 

 

WANN (nur mit Anmeldung!)

• 1 x wöchentlich (insgesamt 4 Termine)

• Kurse finden meist abends statt (z.B. 18:00 – 19:00 Uhr)

• Nächster Kursstart Herbst 2017

• Unverbindliche Voranmeldungen und Anfragen per E-Mail möglich

WO

Praxis Kirchengasse 43/9, 1070 Wien

 

KOSTEN

Euro 110,-- für 4-Wochenkurs inkl. Unterlagen und Material pro TeilnehmerIn (Kleingruppe)

ZIELGRUPPE

 

Das Programm ist für alle geeignet, die spielerisch und aktiv etwas für Ihre mentalen Fähigkeiten tun wollen. Dieser Kurs ist offen für junge Erwachsene und Erwachsene. zB

  • bei Lern- oder Konzentrationsförderung
  • für Potentialentfaltung bei Erwachsenen
  • Unterstützung zur Entwicklung einer sorgen- bzw. angstfreie Erwartungshaltung für alle Altersgruppen
  • Gedächtnistraining und Demenzprävention
  • Für Firmenkunden: Gerne mache ich ihnen einen Paketpreis, wenn sie dieses Angebot beispielsweise im Rahmen von BGF nutzen möchten.
Potenzial Entfaltung und Demenzprävention durch Mental Fitness Programm von Elke Radhuber

SCHWERPUNKTE

• Körperübungen, die das Gehirn anregen (z.B. für Gedächtnistraining)

• Entspannungsübungen (Stress Reduktion, Wohlbefinden fördern)

• Focus Training (Visualisierung + Innovationsgeist anregen)

• Gedankenreisen (Perspektiven erweitern, Kreativität anregen)